快速除口臭？四种食物来帮你-三清茶官网正品直销

发表时间：2015/3/31 17:09:50 文章作者：三清茶正品官方网站

口臭问题是人际交往的一大尴尬事，有时竟成为人们悬在心头的一颗心头大石。三清茶官网正品直销网站认为其实有些食物也能去除口臭。让我们一起来看看是哪些食物。

　　喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。三清茶官网正品直销网站认为要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。

　　喝酸奶。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，三清茶官网正品直销网站了解到含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。

　　嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

　　吃橘子。据三清茶官网正品直销网站特派美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。

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